心地良い朝のウォーキング

おはようございます。
女性起業ブランディングの専門家
ブランディングプロデューサーの後藤勇人です。

現在私は次回作の執筆をしてるのですが、
ゲラチェックも順調に進み、
いよいよ佳境に入ってきました。
皆さんに素晴らしい本をお届けできるよう、
気合を入れて頑張ります。

さて本題です。
私は最近毎日40分ほどのウォーキングを
友人経営者としていますが、
この時間がすごく心地良いのです。

朝のマイナスイオンたっぷりの空気を吸い、
緑の中を何も考えず歩く行為は
本当にリラックスできる時間です。

今までは朝ウォーキングしてる人を見ると、
なぜ朝歩くのだろう？
健康のために良いのかな？
などと思っていたのですが、

実際に自分が歩いてみると、
健康の為というより何よりまず、
心地良さを感じました。

心地良いと感じる行動は、
心と体が欲するので自然に継続でき、
続けていくことができます。

しかもウォーキングすると、
その日一日調子が良いので、
やみつきになったりします。

もしかすると、

友人経営者と雑談しながら歩く。
この部分の楽しさも大きいのかもしれません。
朝のまだ人がいない空間を
何も考えずに歩くことは、
心のビタミンになりますね。

どうぞあなたも一度試してみてください。
やみつきになること請け合いです。
コロナ太りの解消にもなるでしょう。

私のクライアントの旦那様は、
コロナ太りで9キロ太ったそうです。
これはちょっとやばいですね。（笑）

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