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物事を継続するコツとは!

 

 

 

おはようございます。

 

ビジネスで輝く女子を創る「ビジ女プロデューサー」

女性起業ブランディングの専門家の後藤勇人です。

ミス・グランド・ジャパン2019キャリアアドバイザーでもあります。

 

昨日は、あまりに疲れていたので

夕飯を食べずに寝てしまいました。

 

基本が1日1食なので

昨日は、ゼロ食となりましたが、

今朝、早く起きたのでちょっと食べました。

 

本日ゴルフなので

食べないと疲れてしまいそうですので。

 

さて、本題です。

 

本日のテーマは「1日1食」です。

 

私は基本は1日1食ですが、

厳密に言うと、1日2食の日が

週に2日ほどはあります。

 

それは、知人友人との会食があるからです。

この様な時には、お昼と夕飯を食べます。

だから、週に2日ほどは2食の日が

当然ある訳です。

 

でもこのスタオイルが自分に合っているので

すでに4年ほど経ちますかね。

 

本日などは、ゴルフなので

お昼と夕食を食べることになりますね。

 

この様に何かをやる時でも

多少の遊びがあると

継続しやすいのです。

 

あまりガチガチにルールで縛ると

やること自体に違和感を感じ

継続の妨げになります。

 

だから何事もちょっとゆるいぐらいの方が

継続しやすいのです。

 

 

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