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【最近夜の習慣が変わった】

こんにちは。
世界一の男のプロデューサー
女性ビジネスブランディングの専門家 後藤勇人です。

昨日ダイヤモンド倶楽部会員の瓶子かずみさんが
フェイスブックにアップしていたのですが、

私の11月28日発売の新刊
『結果を出し続ける人が朝やること』が
すでに有隣堂たまプラーザテラス店で
お薦め本コーナーに平済み販売されていたようです。

私も驚きました。
もう並んでいる書店があるんですね。

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さて、本題です。

このところノンアルコールDAYを
週に何日か作っているのですが、

最近だんだんアルコールが
飲みたく無くなってきました。

私は元来弱いので
あまり飲めないのですが、
以前は毎晩飲んでいました。

量にしたらビール350の缶を1本と
氷結の350の缶を半分ほど。
ですので、対して飲んでいないのです。

ですけど、飲むと夜中に喉が渇いたり
トイレに起きたりが多かったのです。

寝むりも浅いらしく
だいたい2時頃一度起きることが多く
何となくすっきり感も弱かったです。

それが一度飲まないで寝たところ
非常に眠りが深く、朝までグッスリ
眠ることが出来たんです。

それから飲まない日を
増やしていったのです。

でもお風呂上がりに喉が渇くので、
ノンアルコールビアを
飲んでいるのです。

この経験から思ったのですが、
何でも一度はやってみないと
わからないということです。

私はノンアルコールビアだと
眠くならないのではと
心配していました。

でも先日ヤフーニュースで
通常のビールより
ノンアルコールビアの方が
眠くなるという実験結果が
公開されていました。

これは、アルコール云々ではなく
麦やホップを使った製法自体が
眠くなるらしいのです。

さらにアルコールの場合は、
その離脱作用で夜中に目が覚めると。
だから眠りが浅くなるそうです。

私は最終的には、
出かけた時や週に二度ほど
飲むぐらいで良いかなと思っています。

そのうち出かけた時以外は
飲まなくなる可能性もあります。

ま、なんでも実験で試してみるのは
とても大事なことだと実感した
出来事でした。

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■日程

<11月28日>(東京)
×10:30~12:00(ソールドアウト)
×12:10~13:40(ソールドアウト)
×13:50~15:20(ソールドアウト)
×15:30~17:00(ソールドアウト)
×17:10~18:40(ソールドアウト)

<11月29日>(東京)
×10:30~12:00(ソールドアウト)
×12:10~13:40(ソールドアウト)
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×15:30~17:00(ソールドアウト)
×17:10~18:40(ソールドアウト)

<11月30日>(東京)
×10:30~12:00(ソールドアウト)
×12:10~13:40(ソールドアウト)
×13:50~15:20(ソールドアウト)
×15:30~17:00(ソールドアウト)
×17:10~18:40(ソールドアウト)

<12月12日>(東京)
×10:30~12:00(ソールドアウト)
×12:10~13:40(ソールドアウト)
○13:50~15:20(空き)
×15:30~17:00(ソールドアウト)
×17:10~18:40(ソールドアウト)

<12月14日>(東京)
○10:30~12:00(空き)
○12:10~13:40(空き)
×13:50~15:20(ソールドアウト)
×15:30~17:00(ソールドアウト)
×17:10~18:40(ソールドアウト)

<12月26日>(東京)
○10:30~12:00(空き)
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<1月9日>(東京)
○10:30~12:00(空き)
×12:10~13:40(ソールドアウト)
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<1月11日>(東京)
○10:30~12:00(空き)
○12:10~13:40(空き)
○13:50~15:20(空き)
○15:30~17:00(空き)
×17:10~18:40(ソールド アウト)

<1月16日>(東京)
○10:30~12:00(空き)
○12:10~13:40(空き)
○13:50~15:20(空き)
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<1月17日>(東京)
○10:30~12:00(空き)
○12:10~13:40(空き)
○13:50~15:20(空き)
○15:30~17:00(空き)
○17:10~18:40(空き)

<1月23日>(東京)
○10:30~12:00(空き)
○12:10~13:40(空き)
○13:50~15:20(空き)
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<1月30日>(東京)
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編集後記
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昨日の夜から
理由はわからないのですが
何故か腰が痛いです。

今日は筋トレ予定ですが
こんな日は悩みますね。
痛い場合は止めておきます。

 

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