女性を稼げるダイヤモンドに変える！
女性起業ブランディングの専門家 、
世界一の男をプロデュースしてきた
ブランディングプロデューサーの後藤勇人です。
後藤勇人のブランディングプロデュースは、
本の出版もゴールに見据えたトータルプロデュースなので、
一気に突き抜けたい人におすすめです。
また、本を出版したけどブランディングが出来ていない人も
まずは、お気軽に個人セッションにお越しください。
最近noteを始めているのですが,
使い方があまりわからずにやっていたのですが、
今朝詳細をチェックしてプロフィールなどを加えました。
しっかり調べてやらないと駄目ですね（笑）
本日試しに初めて有料の記事を書いてみました。
下記からご覧ください。
高いですから買わなくていいですよ。（笑）
でもビビッと来た人はご購入ください。
https://note.com/hayatogoto/n/
さて本題です。
今朝は筋トレのルーティンを変えてみました。
通常はストレッチから始まり、
腹筋をやってから最後は腕立て。
このルーティンなのですが、
本日はストレッチをやって、
その後腕立て最後に腹筋にしました。
このルーティンがしっくりきます。
なぜルーティンを変えたなこと言うと、
私がやってる腹筋はかなりハードで、
ドラゴンフラッグというものですが、
これを最初にやると考えると、
かなり心が萎えるので、＾０＾
最初に気軽な腕立て50回、
その後のドラゴンフラッグのルーティンに
変えてみました。
この方がしっくりきますし、
なんとなくストレスが溜まりません。
しばらくこれでいきます。
もし皆さんも今やっているルーティンが、
ちょっとしっくりきていない場合は、
ルーティンを変えるのも
飽きがこない一つの方法です。
ゴルフのティーショット前ルーティンもそうですが、
ルーティンはとても重要な作業です。
しっくりくるものを選びましょう。
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飽きてきたらルーティンを変えてみよう。
フレッシュな気分で再スタートできます。
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□■□■編集後記□■□■
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これから、シャワーを浴びて
出勤の準備をします。
今日も一日頑張ります。
素晴らしい日差しに感謝します。
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