おはようございます。
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・女性ビジネスブランディングの専門家
・ブランディングプロデューサーの後藤勇人です。
昨日渋谷で
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風邪で声が出ず最悪のコンディション中
何とか無事に終了しました。
さて、本日のテーマは、
「朝型になれば人生が激変する」です。
あなたは、朝型ですか？
それとも夜型ですか？
私は現在は朝型ライフスタイルの専門家ですが
何を隠そう昔は、超夜型のタイプでした。
ヘアサロンの他に
日焼けサロンやショットバーを経営していて
ショットバー経営に乗り出してから
完全に夜型になっていきました。
夜型の生活は
昼間全然モチベーションがなく
夕方ぐらいになって
始めてエンジンがかかるような
最悪な状態です。
また、夜の街は
お酒を飲んでいる人も多いので
様々なトラブルも隠れています。
その様な生活をしていたのですが
あるきっかけがあり、
朝型生活にチェンジしました。
するとどうでしょう？
今までの停滞した生活から
一気に音を立てて人生が変わり出しました。
一番変わったことは
1日の生産性のアップです。
夜型と朝型の生産性を比べると
3倍ぐらいは変わってきます。
それは、朝の脳の状態が
夜の状態に比べて数段スペックが高く
どんどん問題を処理してくれるからです。
そんな理由から
私は、朝型生活を推奨しています。
あなたもぞうど、朝型にトライしてくださいね。
★「その１分を変えなさい」２７ページより
★本日の気付きの一言は、ページ最後に！
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